Meine Angebote
Manchmal spielt das Leben nicht so, wie wir es gerne wollen und es gibt Situationen, in denen wir nicht mehr weiter wissen. Hier hilft der Blick einer aussenstehenden Person, die nicht Teil deines Systems ist.
Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg. Wir erarbeiten gemeinsam Dein aktuelles Thema anhand von individualpsychologischen Ansätzen, verschiedenen Techniken und ganz praktischen Tools.
Die Einzelberatung erstreckt sich meist über einen Zeitraum von mindestens 5 Sitzungen. Selbstverständlich kann die Anzahl der Sitzungen individuell angepasst werden.
Preis: 60Fr. / Sitzung (50% Ausbildungs-Rabatt)
Dauer Erstgespräch: 90min, danach jeweils 60min
Unser Lebensstil lenkt unser Denken, Fühlen und Handeln, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Ihm auf die Spur zu kommen hilft dir, unbewusste Muster zu erkennen und sie entweder bewusst zu wählen oder sich von ihnen zu verabschieden. Oft ist es genau dieses Wissen über sich selber, welches hilft, neue Wege einzuschlagen und sich weiterzuentwickeln.
4 Sitzungen, in denen du anhand von Kindheitserinnerungen und einem Persönlichkeitstest Deinem Lebensstil auf die Spur kommst.
Preis: 60Fr. / Sitzung (50% Ausbildungsrabatt)
Dauer: jeweils 60min
Ehen und Partnerschaften sind in der heutigen Zeit schwer umkämpft. Es ist nicht leicht, an seiner Beziehung festzuhalten, besonders wenn es kriselt und es manchmal scheint, eine Trennung wäre der einzige Weg. Probleme in der Partnerschaft sind ganz normal, den schliesslich treffen zwei sehr unterschiedliche Lebensstile aufeinander. Hier kann es schon mal krachen.
In der Paarberatung schauen wir gemeinsam Eure Muster an und suchen nach neuen Möglichkeiten mit herausfordernden Situationen umzugehen.
Je nach Situation macht es Sinn, sich für einen bestimmten Zeitraum einzeln zu treffen.
Preis: 80Fr. / Sitzung (50% Ausbildungsrabatt)
Dauer Erstgespräch: 90min, danach jeweils 60min
Viele Menschen leiden an ihrem Übergewicht und schaffen es über Jahre nicht, ihr Gewicht alleine zu reduzieren. Dies ist für die Betroffenen eine grosse Not.
Ich begleite dich auf deinem Weg zur Gewichtsreduktion, damit du nicht alleine bist und durch die regelmässigen Treffen die nötige Motivation erlebst.
Anhand eines Buches gehen wir durch ein Programm. Zusätzlich erarbeiten wir die Hintergründe und tiefen Muster deiner Gewichtsthematik.
Preis: 60Fr. / Sitzung (50% Ausbildungsrabatt)
Buch: ca. 23 Fr. und Planer: ca. 12 Fr.
Dauer: jeweils 60min
Essstörungen nehmen zu. Immer mehr Menschen sind davon betroffen. Die meisten Menschen mit einer Essstörung brauchen Unterstützung um wieder heraus zu finden.
Da ich im Zentrum für Essstörungen arbeite, biete ich auch in meiner Beraterpraxis ganz praktische Hilfe bei Essstörungen an.
Da Essstörungen zu den psychischen Erkrankungen gehören, ist es wichtig, dass Du je nach Situation parallel psychotherapeutische Hilfe bekommst. Dein BMI spielt hier eine wichtige Rolle.
Preis: 60Fr. / Sitzung (50% Ausbildungsrabatt)
Dauer: jeweils 60min
Was ich an Familiengesprächen im Zentrum für Essstörungen immer wieder von Angehörigen höre: "Meine Tochter / mein Sohn bekommt eine gute Betreuung. Aber was ist mit mir / mit uns?" Ich bin selber Mutter und habe diese Situation erlebt, als eines meiner Kinder für ein Jahr in einer Anorexie gefangen war. Mein Wunsch ist es, euch als Angehörige zu begleiten und unterstützen.
Preis: 60Fr. / Sitzung (50% Ausbildungsrabatt)
Dauer: jeweils 60min
Wenn du gläubig bist und Gott, die biblischen Werte und das Gebet mit in die Beratung einbeziehen möchtest, ist die Seelsorge das Richtig für dich. Hier gebe ich Hilfestellung bei geistlichen Themen. Ich bin selber seit meiner Kindheit gläubig und kenne viele der Themen aus eigener Erfahrung.
Preis: 60Fr. / Sitzung (50% Ausbildungs-Rabatt)
Dauer : jeweils 60min
Vorteil einer Beratung
vs. einer Psychotherapie
Eine Beratung aufzusuchen, statt eines Psychiater / Psychologen, kann durchaus Vorteile haben. Für psychische Erkrankungen ist die Beratung allerdings nicht geeignet.
Niederschwellig
Eine Beratung kann mit einem Telefonat oder
E-Mail gestartet werden. Es braucht keinen Besuch beim Hausarzt und keine Überweisung.
Von der Krankenkasse wird sie nicht bezahlt.
Karriere
Bei gewissen Berufen ist es Pflicht, anzugeben, wenn man schon einmal in psychiatrischer Behandlung war (z.B. Polizei, Militär, Luftfahrt). Beratungen hingegen muss man nicht deklarieren.
Zusatzversicherung
Wenn du einmal in einer Therapie warst, können Leistungen bei einer neu abgeschlossenen Zusatzversicherung gestrichen werden. Bei einer Beratung ist dies nicht so.